Bienvenue dans les vidéos d'exercices de «La force de bouger». Avec le spécialiste en sciences du mouvement Dr Jan Stutz, vous pouvez réaliser directement des exercices simples de force, d'endurance, de mobilité et d'équilibre. Choisissez les exercices adaptés à vos capacités personnelles et devenez actif étape par étape.